Übungsabend „Gewaltfreie Kommunikation“ Thema: „Die Kraft von Handlungsbitten“

An diesem Übungsabend zur Gewaltfreien Kommunikation trainieren wir konkrete Handlungsbitten zu formulieren. Je klarer wir sind, welche Handlung oder welches Verhalten wir von unserem Gesprächspartner gerne hätten, umso eher kann dieser unsere Bitte -somit unsere Bedürfnisse- erfüllen. Wird die Bitte auch tatsächlich als Bitte formuliert,entwickelt sie eine Kraft und stärkt Beziehungen.

Wird sie mit einer fordernden Haltung ausgedrückt übt sie Druck aus auf die Beziehung und wird sie eher stören und belasten.

Wir üben praktisch:

• Wir wiederholen die Kriterien der Bitte und die Abgrenzung zur Forderung
• An eigenen Beispielen konkreten Bitte zu formulieren

Alternativ können auch eigene Themen der Teilnehmer bearbeitet werden. Dazu kann jeder Teilnehmer es vorab ansprechen und die Gruppe entscheidet dann auf was in diesem Abend der Fokus gelegt werden soll.

FÜR NEUE INTERESSIERTE:

„Herzlich Willkommen auf unserem Giraffenpfad*

Allgemeine Informationen:

Vielleicht haben Sie festgestellt, dass es einen Unterschied macht einerseits  etwas Neues zu kennen und andererseits dies auch tatsächlich im Alltag zu können also umzusetzen und anzuwenden. Dies ist beim Erlernen einer neuen inneren Haltung/Einstellung, die auf Respekt und Empathie beruht zu uns selbst oder zu unseren Mitmenschen nicht anders.

Bleiben Sie dran!

Genau dafür sind die Übungsabende gedacht, um wie wir es als GFKler gerne sagen „dran zu bleiben“. Gemeinsam mit anderen Menschen sich in einer klaren und friedvollen Sprache für berufliche oder private Gesprächen zu üben, bereitet mehr Freude, erweitert den eigenen Horizont und lässt Sie sicherer in der Anwendung werden. Durch eine Haltung, die auf Wachstum ausgerichtet ist und nicht auf Fehlersuche fällt allen Teilnehmern das Üben leichter. Ermutigung statt Demütigung direkter zu sprechen ist der Ton, der diese Abende trägt. Und zwischendurch  erfrischt eine Prise Humor und etwas körperliche Bewegung die Lerneinheit.

Mutieren Sie mehr zur „Giraffe“

Transformation einer Unternehmenskultur und von privaten Beziehungen braucht Wiederholung ,Wiederholung und Wiederholung. Also nutzen Sie die Chance im geschützten Raum zu trainieren.

Für wen?:

Dieser Übungsabend richtet sich an Absolventen eines 2- tägigen Grundlagenseminars „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach M.B. Rosenberg bei mir oder einem/r Trainerkollegen/in und dient der weiteren Persönlichkeitsentwicklung.

Egal, wann Sie an einem Grundlagenseminar teilgenommen haben, Sie sind  in dieser Übungsgruppe, die ich auch gerne meine „Giraffengruppe“ nenne :

Ziel:

• Auffrischung und Erweiterung der Kenntnisse der „Gewaltfreien Kommunikation“
• zur Aufrechterhaltung der Grundhaltung einer wertschätzenden Verbindung mit sich selbst und den Mitmenschen
• zur praktischen Vertiefung durch gemeinsames Lernen
• im geschützten Raum und Rahm können Sie eigene Konfliktsituationen reflektieren
• in Rollenspielen können Sie Ihre Reaktion in Gesprächssituationen trainieren
• Weiterentwicklung Ihrer Empathiefähigkeit für sich selbst und für Ihre Mitmenschen

Ablauf:

• Remembering zur Einstimmung
• reale oder fiktive Situationen aus dem Business oder Privatbereich werden beleuchtet
• passende Schlüsselunterscheidungen aufgefrischt
• Prozesse der GFK (Gewaltfreie Kommunikation) wiederholt
• Rollenspiele, Dyaden Übungen
• Anliegen oder Wünsche der Teilnehmer
• Feiern & Bedauern & Bewegung

Über mich:

• Expertin für Körperkommunikation
• Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
• zertifizierte Gedankentanken Speakerin
• Impuls-Körper-Gestalt-Coach
• systemische Beraterin
• Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
• Physiotherapeutin
• Kursleiterin für „Autogenes Training“ und „Mulitmodale Stressbewältigung“

Weitere Hinweise:

• Seminarabsage: Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar aus unvorhersehbaren Gründen auch kurzfristig abzusagen.
• Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:  Die Teilnahme an diesem Übungsabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und  nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

* M.B. Rosenberg hat die Giraffe als Symbol der GFK gewählt, da Sie das Landsäugetier mit dem größten Herzen ist, gut geerdet auf vier Beinen steht, Worte durch den langen Hals genügend Zeit haben sich zu formen und  gepaart sind  mit einem wohlwollenden Blick auf die Situation im Hier und Jetzt..