Basisabend – „Mein Achtsamkeitstraining“

Basisabend – „Mein Achtsamkeitstraining“

Herzlich Willkommen Sehnen Sie sich nach Zeit für innere Ruhe, Entspannung und nach Unterstützung? Suchen Sie eine stressfreie Möglichkeit etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Brauchen Sie dringend leicht anwendbare Tipps zur Stressbewältigung, für mehr Klarheit und...
Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gedanken ONLINE

Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gedanken ONLINE

Glauben Sie alles was Sie denken? Ablauf Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gedanken (Themenabend): 1. Ankommen: Eine kurze Ankomm -Meditation erleichtert Ihnen abzuschalten und in das Hier und Jetzt einzutauchen. 2. Sie erfahren etwas über Gedanken : Was ist genau...