von Imke Götz | Mai 6, 2023 | Mini-Medi
In dieser mehr Selbstreflexions – Übung “ als Meditation geht es um „kleine Ärgermomente“, die jeder von uns im Alltag kennt. Wir sind uns diesen nur gar nicht so bewusst. Auf der einen Seite ist es auch vollkommen in Ordnung und andererseits...
von Manuel Reuter | Mrz 18, 2023 | Mini-Medi
Zu meinem 30 jährigen Praxisbestehen schenke ich Ihnen in diesem Newsletter meine MAXI-Meditation mit dem Titel „Körperreise“. Machen Sie es sich im Liegen bequem und geniessen Sie diese 20 Minuten, um vom vielen Denken abzuschalten, indem Sie sich mit...
von Imke Götz | Dez 29, 2022 | Mini-Medi
Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende zu und das neue Jahr steht vor der Tür. Mit dieser Mini- Meditation lade ich Sie ein den Übergang ganz bewusst zu erleben. Warum? Das Wertvolle aus dem Vergangenen im zukünftigen Jahr 2023 wachsen zu lassen. Ich wünsche Ihnen, dass...
von Imke Götz | Nov 11, 2022 | Mini-Medi
Passend zu meinen Blogartikeln „Freiheit beginnt im Hals“ und „Der Hals -eine lebenswichtige Haupttransitstrecke“ können Sie in dieser stimmlichen Meditation neue Erfahrungen sammeln. Ich wünsche Ihnen dabei etwas Mut und ein freies Fliessen,...
von Imke Götz | Aug 5, 2022 | Mini-Medi
In Konflikten brauchen wir oft einen Rückzugsraum, um uns zu beruhigen und zu entspannen. In diesem „Freiraum“ können wir freier atmen und klären worum es uns wirklich geht. Probieren Sie es aus und gern auch ohn vorherigen Konflikt. Durchzuatmen und WEITE...
