Beschreibung
Verbundenheit durch Mitgefühl
Mitgefühl fördert unsere Gesundheit und schafft die Möglichkeit tiefere Beziehungen zu leben.
- Sehnen Sie sich nach emotionaler Nähe, Geborgenheit und tiefere Verbindungen?
- Wünschen Sie sich mehr Achtsamkeit und Verständnis in Beziehungen?
- Leiden Sie an körperlichen Beschwerden und fühlen sich im wahrsten Sinne des Wortes unausgeglichen?
- Fühlen Sie sich momentan unwohl oder einsam und wollen wissen, wie Sie sich selbst Mitgefühl schenken können? Oder umgekehrt Sie möchten jemanden mitfühlend begegnen, wissen allerdings nicht wie?
- Wollen Sie den Unterschied zwischen Mitgefühl, Mitleid, Sympathie und Ekpathie kennenlernen, um zu erkennen was Sie oder Ihr Gesprächspartner brauchen?
- Was fällt Ihnen leichter Hilfe zu geben und anzunehmen? Und was können wir tun, wenn Hilfe abgelehnt wird? Wie gehen wir damit um?
- Sind Sie in einem Pflegeberuf, der oft herzzerreißend ist und sehr an Ihren Kräften zehrt? Sie sind Burnout gefährdet und wollen jetzt mehr für sich da sein und zu sich selbst stehen?
Dann ist dieses Seminar genau das Passendste. Warum?
Nach dem Seminar:
- haben sie die Grundlagen der Gewaltfreien und Wertschätzenden Kommunikation kennengelernt, die Ihnen Orientierung gibt was Sie /Mitmenschen gerade brauchen
- wissen Sie, wie Sie Lösungen für innere oder äußere Konflikte finden können, um wieder zu mehr Freude, Kraft, innere Ruhe und Freiheit zu gelangen.
- Kennen Sie eine Struktur, wie Sie sich in emotionalen Situationen selbst mitfühlend begegnen können
- Sie erkennen Ihre eigenen Bedürfnisse und Herzensangelegenheiten leichter bzw. wissen wie Sie sie entdecken und aussprechen können.
- Durch Klarheit wie Gefühle entstehen und wer für diese verantwortlich ist, können Sie souveräner mit ihren eigenen Gefühlen und die Ihrer Mitmenschen umgehen. So können Sich sich leichter abgrenzen und vor Überforderung schützen.
- Ihre Worte werden mehr Gewicht finden und so können Sie leichter von Ihrer Umwelt versatnden werden
- wissen Sie, wie Sie Mitmenschen begegnen können, um Gespräche von der emotionalen Ebenen wieder eher auf eine konstruktivere Ebene zu lenken.
- Sie haben einen wertvollen roten Faden an der Hand, der Sie durch schwierige private und berufliche Gespräche leitet.
- können Sie sich besser um sich selbst kümmern können, wenn gerade niemand in Ihrer Nähe ist oder zur Verfügung steht.
Zielgruppe: Menschen,
- die sich überfordert fühlen
- die sich hin und hergerissen fühlen, also in inneren Konflikten befinden
- die körperliche Beschwerden haben und sich um Ihre Gesundheit kümmern wollen
- die emotional ausgeglichener werden wollen
- die sich nach einer tieferen Qualität von Beziehungen sehnen
- die ihre Einfühlungsvermögen verbessern wollen
- die sich vom Selbstkritiker zum Selbstfürsorger verwandeln wollen
- die nach Klarheit und Orientierung in beruflichen oder privaten Situationen suchen
- die sich ein Seminar wünschen, in dem Wissensblöcke mit Bewegungspausen und Meditationseinheiten kombiniert werden und so auf allen Ebenen (Körper Geist und Seele) zusammenfließen
Methoden:
- Einzel-, Dyaden- und/oder Gruppenarbeit
- Rollenspiele
- Selbsterfahrung
- Achtsamkeits -Meditationen
- Bewegungseinheiten z.B.Qi Gong
Über mich:
Mein Name ist Imke Götz und ich bin:
- Expertin für Körperkommunikation
- Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
- Impuls®- Körper-Gestalt-Coach
- systemische Beraterin
- Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie & Körperpsychotherapie
- Kursleiterin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung
Dies ist ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung und wird als Präsenzveranstaltung durchgeführt.
Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar aus unvorhersehbaren Gründen auch kurzfristig abzusagen.
Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:
Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.
