Präventionskurse

Präventionskurse sehen wir als wichtigen Baustein zur Vorbeugung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Unter Einbehalten der Hygienestandards bieten wir den Präventionskurs

Autogenes Training nach Schultz an. Das Autogene Training ist eine medizinisch anerkanntes
Entspannungsverfahren und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst. Unternehmen können diese
Präventionskurse für ihre Mitarbeiter im Sinne der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) buchen.

Muskelkräftigungskurs ist für Sie das Richtige, wenn Sie Rückenschmerzen vorbeugen wollen, durch eine bessere Stabilität und größere Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule, Beine und Schultergürtel. Auch dieser Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.
Mein Achtsamkeitstraining –zielt darauf hin ab mit stressigen Alltagssituationen gelassener umzugehen. Es gehört zu den Selbstzahlerleistungen.