„Muskelkräftigungskurse“ Beginn 29. Januar 20

Präventionkurs: Muskelkräftigung mit Spass

wird von den Krankenkassen bezuschusst

Kurs 20-2: Mittwochs 29.01.2020    18:45 – 19.45 Uhr

Kursleitung: Susanna Knauf

 

Kursinhalt:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke
  • Muskeldehnungen
  • Tipps für zu Hause

Melden Sie sich spontan an und sichern sich noch einen Platz in unserem „Muskelkräftigungskurs“ .