Präventionkurs: Muskelkräftigung mit Spass

Dieser Präventionskurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Kursbeginn:   Montags 05.10.2020  18:45 – 19.45 Uhr 10 Abende

Kursleitung: Julia Hörner

 Kursinhalt:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke
  • Muskeldehnungen
  • Tipps für zu Hause

Melden Sie sich spontan an und sichern sich noch einen Platz in unserem „Muskelkräftigungskurs“. Aufgrund von Corona ist die Teilnehmerzahl limitiert.