„Muskelkräftigungskurse“ ab 30. Januar 2019 oder 4. Februar

Präventionkurs: Muskelkräftigung mit Spass

wird von den Krankenkassen bezuschusst

Kurs 19-1: Mittwochs 18:45 – 19. 45 Uhr Beginn: 30.01.2019

Kurs 19-2: Montags 1845- 19:45 Uhr  Beginn: 04.02.2019

Kursinhalt:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke
  • Muskeldehnungen
  • Tipps für zu Hause

Melden Sie sich spontan an und sichern sich noch einen Platz in unserem „Muskelkräftigungskurs“ .