„Muskelkräftigungskurse“ ab Oktober 2019

Präventionkurs: Muskelkräftigung mit Spass

wird von den Krankenkassen bezuschusst

Kurs 19-1: Mittwochs 18:45 – 19. 45 Uhr Beginn:

Kursinhalt:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Koordination und Gleichgewicht
  • Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke
  • Muskeldehnungen
  • Tipps für zu Hause

Melden Sie sich spontan an und sichern sich noch einen Platz in unserem „Muskelkräftigungskurs“ .