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Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gefühlen (Themenabend)

15 Februar 2022 18:30 - 20:00

35,00€ – 45,00€

Karten

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Frühbucher Ticket Achtsamkeitstraining Gefühle 15.02.2022
An diesem Themenabend erfahren Sie wie Ihnen Achtsamkeit beim Umgang mit Gefühlen hilft.
35,00
30 verfügbar
Herzlich Willkommen!
Im Laufe eines Tages erleben wir unzählige Gefühle. Täglich- stündlich – minütlich wechseln unsere Gefühle und oft sind sie uns nicht bewusst oder erst, wenn sie aus uns herausplatzen. Manchmal vermischen wir Gefühle und dieser Gefühlscocktail bekommt uns oft nicht gut.
In diesem Fall hilft uns Achtsamkeit Gefühle frühzeitig wahrzunehmen und zu klären. Denn dann können wir leichter mit ihnen umgehen, ohne sich in ihnen zu verstricken.
Stundenablauf:
Diesen Themenabend beginnen wir mit einer kurzen Meditation zum Ankommen. Dann widmen wir uns der Entstehung von Gefühlen, wie wir sie erkennen und was der Unterschied zwischen  Befinden, Gefühl, Emotion, Stimmung und  Atmosphäre ist. In der Mediation lernen Sie eine Möglichkeit kennen mit Gefühlen wertschätzend annehmend umzugehen und sie zu verwandeln oder anzunehmen. Nach der Meditation gibt es Zeit und Raum zur  Selbstreflexion und zum Austausch auf freiwilliger Basis.Im Anschluss erhalten Sie ein Skript und einen Memo Anker.

 

Über mich:

  • Expertin für Körperkommunikation
  • Impuls®-Körper-Gestalt-Coach
  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
  • systemische Beraterin
  • Physiotherapeutin

 

Seminarabsage: Das Kompetenzzentrum behält sich vor das Seminar auch kurzfristig abzusagen, d.h. 1 Tag vorher abzusagen. Die Gebühr wird Ihnen gut geschrieben.

Dies ist ein Seminar zur Persönlichkeitsentwicklung und  wird als ONLINE – Veranstaltung durchgeführt.

 

Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

Details

Datum:
15 Februar 2022
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
35,00€ – 45,00€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz