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Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gefühlen (Themenabend) ONLINE

20 April 18:30 - 20:30

€35 – €45

Karten

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Gefühle sind der Ausdruck von erfüllten oder nicht erfüllten Bedürfnissen. 

 

Ablauf Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gefühlen (Themenabend):

1. Ankommen:

Eine kurze Ankomm -Meditation erleichtert Ihnen sich einzufühlen in den Augenblick.

2. Einblick in die Gefühlswelten:

täglich- stündlich – minütlich wechseln unsere Gefühle und oft sind sie uns nicht bewusst, oft erst, wenn sie aus uns herausplatzen

  • Wie entstehen Sie ?
  • Was bedeutet achtsames wahrnehmen von Gefühlen?
  • Was ist der Unterschied von Befinden, Gefühl, Stimmung, Atmosphäre
  • Was hilft uns aus unangenehme, schwere starke in angenehme, hebende lebensdienliche Gefühle zu wandeln ?

3. Meditation:

In der Mediation lernen Sie eine Möglichkeit kennen mit Gefühlen wertschätzend annehmend umzugehen und sie zu verwandeln.

4. Reflexionsrunde:

Im Anschluss an die Meditation gibt es Zeit und Raum zur Selbstreflexion und zum Austauch auf freiwilliger Basis.

5.Im Nachgang sende ich Ihnen die wichtigsten Informationen und einen Memo Anker zu.

 

 

Über mich: Mein Name ist Imke Götz und ich bin

  • Expertin für Körperkommunikation
  • Impuls®– Körper- Gestalt- Coach
  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
  • systemische Beraterin
  • Physiotherapeutin

 

 

Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

 

Details

Datum:
20 April
Zeit:
18:30 - 20:30
Eintritt:
€35 – €45
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz

Veranstaltungsort

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz
Marktplatz 17, 91710 Gunzenhausen
Gunzenhausen,91710DE
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