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Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gedanken ONLINE

8 Februar 2022 18:30 - 20:00

35,00€ – 45,00€

Karten

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Frühbucher Ticket Mein Achtsamkeitstraining Umgang mit Gedanken 08.03.2022
An diesem Themenabend lernen Sie wie Sie mit Gedanken achtsam umgehen können und aus Gedankenkarussells aussteigen können.
35,00
20 verfügbar
Glauben Sie alles was Sie denken?

Ablauf Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit Gedanken (Themenabend):

1. Ankommen: Eine kurze Ankomm -Meditation erleichtert Ihnen abzuschalten und in das Hier und Jetzt einzutauchen.

2. Sie erfahren etwas über Gedanken :

  • Was ist genau ein Gedanke?
  • Wie entsteht er?
  • Ich achte auf meine Gedanken – was bedeutet das konkret?
  • Gedankenkarussell, Glaubensmuster und Co.- was nun?

3. Meditation: Die Meditation unterstützt Sie das Denken anzunehmen und dann liebevoll zu unterbrechen durch das Fühlen.

4. Reflexionsrunde: Zeit für Selbstreflexion und Austausch mit anderen auf freiwilliger Basis.

5. Sie erhalten ein Skript und einen Memo Anker

 

Über mich:

  • Expertin für Körperkommunikation
  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
  • Impuls-Körper-Gestalt-Coach
  • systemische Beraterin
  • Physiotherapeutin

 

Details

Datum:
8 Februar 2022
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
35,00€ – 45,00€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz