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Mein Achtsamkeitstraining: Umgang mit dem Körper (Themenabend) Präsenz

1 Juni 18:30 - 20:00

€35 – €45

Karten

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Unser Körper ist der Ausdruck unserer körperlichen, geistigen und emotionalen Verfassung.

Was Sie in diesem Seminar erfahren und erleben können 

Ziel dieses Themenabends ist es durch mehr Achtsamkeit den eigenen Körper mehr oder frühzeitiger wahrnehmen zu können für eine bessere Gesundheitsfür- und vorsorge.

1. Ankommen:

Eine kurze Ankomm – Meditation erleichtert es Ihnen aus dem Alltag auszusteigen und in Ihrem Körper einzusteigen.

2. Wir widmen uns gemeinsam dem Thema Körper:

  • Wozu haben wir einen Körper?
  • Was braucht der Körper?
  • Körperwahrnehmung – was bedeutet das genau?
  • verschiedene Arten von Bewegungen (theoretisch und praktisch)
  • Wie gehen wir mit Schmerzen um?

3. Meditation:

Der Bodyscan ist eine der wichtigsten Achtsamkeitsübungen für unseren Körper. Schenken Sie Ihrem Körper Zeit und Aufmerksamkeit aus Liebe und Fürsorge für ihn.

4. Reflexionsrunde:

Im Anschluss an die Meditation gibt es Zeit und Raum zur Selbstreflexion und zum Austausch auf freiwilliger Basis.

5. Am Ende der Stunde erhalten Sie ein Skript und einen Memo Anker.

Hinweis: Sollten sich die Infektionszahlen verändern und eine Präsenzveranstaltung nicht möglich sein, führe ich dieses Seminar Online durch.

Über mich: Mein Name ist Imke Götz und ich bin

  • Expertin für Körperkommunikation
  • Impuls®– Körper- Gestalt- Coach
  • Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation
  • Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie
  • systemische Beraterin
  • Physiotherapeutin

 

Besondere Hinweise zu den Themen Verantwortung und Haftung:

Die Teilnahme an dem jeweiligen Seminarabend ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Dem/r Teilnehmer/in ist bekannt, dass die Teilnahme der eigenen Verantwortlichkeit unterliegt. Die Anweisung der Seminarleiterin sind als Vorschläge zu verstehen, denen der Teilnehmer/in aus freiem Willen und nur soweit folgt, wie er/sie es selbst verantworten kann. Als Seminarleiterin übernehme ich keine Haftung bei Sach- und Personenschäden.

WICHTIG! Information zu unserem Hygiene-Konzept zur Vermeidung der Ausbreitung der Corona Infektion:

Ob Sie ein Schnelltest vorab notwendig benötigen, ist mir zum jetzigen 26.05.2021 Zeitpunkt noch nicht bekannt. Das Schnelltest Zentrum „Haus  des Gastes“ und die Marktapotheke liegen nur 5 min von meinen Räumlichkeiten entfernt. Ggfs. buchen Sie sich dort einen Test -Termin. Sobald mir neue Informationen vorliegen, werde ich Sie auf der Website unter News veröffentlichen und hier ergänzen.

  • Bitte laden Sie sich den Fragebogen zur „Vermeidung der Ausbreitung der Corona Infektion“ von der Website runter und bringen diesen ausgefüllt zum Seminarabend mit.
  • Vor dem Betreten der Praxisräume legen Sie Ihren Mund-Nasen-Schutz an.
  • Nachdem Eintreten in meine Praxisräume bitte ich Sie, sich zuerst die Hände zu waschen bzw. zu desinfizieren.
  • Beachten Sie während der Dauer Ihres Aufenthalts in meinen Räumen die Abstandsregel von 1,5 Metern.
  • Bleiben Sie, während des Abends auf Ihrem Platz, d.h. wechseln Sie nicht den Stuhl oder die Matte.
  • Am Platz selber unter einhalten des 1,5 m Abstandes können Sie die Maske dann ablegen.
  • Beachten Sie die Husten- und Niesetikette.

Details

Datum:
1 Juni
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
€35 – €45
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz

Veranstaltungsort

Kompetenzzentrum für Körper & Bewusstsein – Imke Götz
Marktplatz 17, 91710 Gunzenhausen
Gunzenhausen,91710DE
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