MINI – Medi – Folge 25 – „Inneres Hören“

MINI – Medi – Folge 25 – „Inneres Hören“

Oft richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Stimmen und Geräusche im Aussen. Mit dieser Meditation lade ich Sie ein den Stimmen des Körpers oder Ihres Geisteszu lauschen . Und danach  können Sie jederzeit entscheiden, was Sie brauchen mal mehr die Stimmen oder das...
MINI – Medi – Folge 24 – „Lymphsystem“

MINI – Medi – Folge 24 – „Lymphsystem“

Diesmal geht es in dieser Mini- Medi für Abkühlung zu sorgen. Probieren Sie sie aus, wenn Ihnen heiß ist odr sie aufgeregt sind. Nutzen Sie die Kraft der Visualisierung als ein wichtiges Werkzeug, um mit Stresssituationen leichter umgehen zu können. So lernen Sie cool...
MINI – Medi – Folge 24 – „Lymphsystem“

MINI – Medi – Folge 23 – „Cool down“

Diesmal geht es in dieser Mini- Medi für Abkühlung zu sorgen. Probieren Sie sie aus, wenn Ihnen heiß ist odr sie aufgeregt sind. Nutzen Sie die Kraft der Visualisierung als ein wichtiges Werkzeug, um mit Stresssituationen leichter umgehen zu können. So lernen Sie cool...
MINI – Medi – Folge 24 – „Lymphsystem“

MINI – Medi – Folge 22 – „Mitfreude“

Diesmal geht es in dieser Mini- Medi über „Mitfreude“.  Tauchen Sie ein in diese hebende Meditation für mehr Freude in Ihrem Leben. Geniessen Sie erfreuliche Momente noch einmal oder immer wieder. Oder lassen Sie sich von der Freude in einem Ihrer...