von Imke Götz | Aug 16, 2023 | Mini-Medi
Diesmal geht es in dieser Mini- Medi für Abkühlung zu sorgen. Probieren Sie sie aus, wenn Ihnen heiß ist odr sie aufgeregt sind. Nutzen Sie die Kraft der Visualisierung als ein wichtiges Werkzeug, um mit Stresssituationen leichter umgehen zu können. So lernen Sie cool...
von Imke Götz | Jul 29, 2023 | Mini-Medi
Diesmal geht es in dieser Mini- Medi über „Mitfreude“. Tauchen Sie ein in diese hebende Meditation für mehr Freude in Ihrem Leben. Geniessen Sie erfreuliche Momente noch einmal oder immer wieder. Oder lassen Sie sich von der Freude in einem Ihrer...
von Imke Götz | Mai 6, 2023 | Mini-Medi
In dieser mehr Selbstreflexions – Übung “ als Meditation geht es um „kleine Ärgermomente“, die jeder von uns im Alltag kennt. Wir sind uns diesen nur gar nicht so bewusst. Auf der einen Seite ist es auch vollkommen in Ordnung und andererseits...
von Manuel Reuter | Mrz 18, 2023 | Mini-Medi
Zu meinem 30 jährigen Praxisbestehen schenke ich Ihnen in diesem Newsletter meine MAXI-Meditation mit dem Titel „Körperreise“. Machen Sie es sich im Liegen bequem und geniessen Sie diese 20 Minuten, um vom vielen Denken abzuschalten, indem Sie sich mit...
von Imke Götz | Dez 29, 2022 | Mini-Medi
Das Jahr 2022 neigt sich dem Ende zu und das neue Jahr steht vor der Tür. Mit dieser Mini- Meditation lade ich Sie ein den Übergang ganz bewusst zu erleben. Warum? Das Wertvolle aus dem Vergangenen im zukünftigen Jahr 2023 wachsen zu lassen. Ich wünsche Ihnen, dass...
von Imke Götz | Nov 11, 2022 | Mini-Medi
Passend zu meinen Blogartikeln „Freiheit beginnt im Hals“ und „Der Hals -eine lebenswichtige Haupttransitstrecke“ können Sie in dieser stimmlichen Meditation neue Erfahrungen sammeln. Ich wünsche Ihnen dabei etwas Mut und ein freies Fliessen,...
