MINI – Medi – Folge 18 – „Freier Hals“

MINI – Medi – Folge 18 – „Freier Hals“

Passend zu meinen Blogartikeln „Freiheit beginnt im Hals“ und „Der Hals -eine lebenswichtige Haupttransitstrecke“ können Sie in dieser stimmlichen Meditation neue Erfahrungen sammeln. Ich wünsche Ihnen dabei etwas Mut und ein freies Fliessen,...
MINI – Medi – Folge 18 – „Freier Hals“

MINI – Medi – Folge 17 – „Atemfreiraum“

In Konflikten brauchen wir oft einen Rückzugsraum, um uns zu beruhigen und zu entspannen. In diesem „Freiraum“ können wir freier atmen und klären worum es uns wirklich geht. Probieren Sie es aus und gern auch ohn vorherigen Konflikt. Durchzuatmen und WEITE...
MINI – Medi – Folge 16 – „Ärger“

MINI – Medi – Folge 15 – „Verbinden“

Rufen Sie sich manchmal selbst an? Nein? Dann wird es Zeit. Falls Sie Ihre „eigene Nummer“ vergessen haben, finden Sie sie in dieser Meditation wieder. Ich wünsche Ihnen ein wundervolles Selbstgespräch.    MINI Medi Folge 15 "Verbinden" von...
MINI – Medi – Folge 16 – „Ärger“

MINI Medi – Folge 14 – „Herz“

Schenken Sie sich selbst Herzenszeit. Mit dieser Meditationsübung können Sie Ihre Wahrnehmung vertiefen und sich selbst eine sinnliche kurze Entspannungspause gönnen.   MINI Medi Folge 14 "Herz" von Imke Götz...
MINI – Medi – Folge 16 – „Ärger“

MINI Medi – Folge 13 – „Nase“

Gönnen Sie sich eine Verschnaufspause mit Ihrer Nase. Mit dieser Meditationsübung können Sie Ihre Wahrnehmung vertiefen und sich selbst eine sinnliche kurze Entspannungspause gönnen.   MINI Medi Folge 13 "Nase" von Imke Götz...